夕食後にリビングで仰向けになりながら両手の指を交差させてそのまま腕をぐうってやる。 ぐうって伸ばしてやると腋から二の腕あたりの筋が伸びて伸びて、それがすごく気持ち良いし疲れもとれる気がする。頭上で海老反りになった指たちもさらにぐいぐいしてや…

タイトルがちょっと変な感じになりましたけれど、えっと、とりあえず今日でブログをはじめて1年が経ちましたので、一応明日から私は2年生ですということです。なんとか継続。継続とか言っても50記事と少しですからちょっとアレなんですが、とにかく1週間に1…